1900 6361 95 - 0936 950 853


   Đăng nhâp
   Đăng ký
   Kích hoạt khóa học

YOGA TRỊ LIỆU - PHỤC HỒI TỰ NHIÊN

Đánh giá khóa học   (0)    Mời bạn đánh giá khóa học này   (0)

Yêu cầu khóa học

Máy tính hoặc điện thoại có kết nối internet

Thời gian
    24/12/2018
Giảng viên
    Giảng viên Nguyễn Thế Long
Số bài học
    31 bài học
Giải đáp
    trong 68 giờ
Bài viết
    50 bài viết chuyên môn/năm
345,000 VNĐ

Nhập mã voucher giảm giá (nếu có)

  GO

Được giao hàng bởi

học excel, hoc excel, học excel cơ bản, tự học excel
học excel, hoc excel, học excel cơ bản, tự học excel

 

NỘI DUNG KHÓA HỌC

Hầu hết chúng ta đều gặp một vấn đề nào đó về sức khỏe, tôi cho rằng đến 90 phần trăm trong số chúng ta là có bệnh. Bệnh tật có thể xuất hiện ở dạng mãn tĩnh hoặc cấp tính, nó có thể xuất hiện trong cả tâm hồn của chúng ta nữa. Ngày nay dưới tác động của môi trường ô nhiễm, thực phẩm bẩn thì vấn đề sức khỏe càng trở nên cấp thiết, chỉ có chúng ta là người có trách nhiệm đầu tiên với sức khỏe của chính mình. Ngay cả khi chúng ta đang ở trong trạng thái sức khỏe tốt, những bài tập yoga sẽ giúp chúng ta duy trì được một sức khỏe tự nhiên hoàn hảo

Khóa học Yoga trị liệu – phục hồi tự nhiên được thiết kế gồm những động tác yoga giúp học viên lấy lại sức khỏe tự nhiên của mình. Thông qua các bài tập giúp cân bằng các phần trong cơ thể trên - dưới, trái - phải, trước - sau, từ đó có được sức khỏe thể chất và tâm lý, phá vỡ những vùng xơ cứng, làm cho cột sống linh hoạt, tăng khả năng chịu đựng và tăng sức bền của cơ thể, giúp cho tinh thần yên bình hơn.

Dựa trên thuyết dưỡng sinh, tôi từ một người ốm yếu và bệnh tật đã rèn luyện và có được cuộc sống bình thường như ngày hôm này là nhờ vào quá trình tập các bài tập yoga dưỡng sinh này để phục hồi sức khỏe tự nhiên của mình.

LỢI ÍCH CỦA KHÓA HỌC

- Có một sức khỏe tự nhiên hoàn hảo

- Khả năng tự phục hồi mà không cần lệ thuộc quá nhiều vào thuốc.

- Tinh thần mạnh mẽ, yên bình, có khả năng đối thoại với những khó khăn trong cuộc sống

- Vóc dáng cân đối và hài hòa hơn, tươi mới, giải tỏa căng thẳng mỗi ngày

 

Giảng viên

học excel, hoc excel, học excel cơ bản, tự học excel

Giảng viên Nguyễn Thế Long

Giảng viên Nguyễn Thế Long

Giảng viên Nguyễn Thế Long

Giảng viên Nguyễn Thế Long

Giảng viên Nguyễn Thế Long


Hiện đang là giám đốc trung tâm nghiên cứu văn hóa Phương Đông..

Tốt nghiệp thạc sỹ ngành khoa học tự động năm 2004.

Giảng viên Đại học công nghiệp 2004..

Giám đốc trung tâm nghiên cứu văn hoá phương đông. Hiện đang phụ trách bộ môn dưỡng sinh ứng dụng của trung tâm.

Anh có kinh nghiệm 15 năm trong việc nghiên cứu, giảng dậy thiền, khí công, yoga , giúp hàng chục ngàn người tự trị liệu, phục hồi sức khỏe nhờ yoga, thiền, khí công.

Năm 2015 xuất bản tác phẩm nổi tiếng "Thiền-Yoga, chữa lành cuộc sống, hoàn thiện cuộc đời". Tác phẩm nằm trong nhóm được trả với bản quyền cao nhất ở Việt Nam và đang được dịch sang các ngôn ngữ khác

Sách sắp xuất bản: Tinh Hoa Dưỡng Sinh Phương Đông - Dịch Cân Kinh - Thiền - Yoga.

Từ một người từng bị liệt anh đã rèn luyện và phục hồi tự nhiên bằng con đường Thiền - Yoga- Khí Công

Đánh giá & nhận xét về khóa học

Xin vui lòng cho chúng tôi biết về trải nghiệm của bạn với khóa học này!
(dấu * là bắt buộc)

Đánh giá sản phẩm này*      học excel, hoc excel, học excel cơ bản, tự học excel

Mô tả đánh giá*
Ký tự còn lại 2500

Đánh giá bởi


Học viên nhận xét sản phẩm này

Hải lòng tuyệt đối

Hơn cả mong đợi

Hài lòng

Dưới trung bình

Thất vọng

   0

   0

   0

   0

   0


Nhận xét (0)

CHI TIẾT KHÓA HỌC


Phần 1: Giới Thiệu - Khởi Động


  • Bài 1: Giới thiệu khóa học

  • Bài 2: Khởi động cổ vai gáy

  • Bài 3: Khởi động cơ liên sườn, cánh tay, ngón tay

  • Bài 4: Khởi động khớp háng, khởi động cột sống

Phần 2: Ngồi Vặn cột sống, tập cơ liên sườn, cơ ngực


  • Bài 5: Căng cơ liên sườn

  • Bài 6: Ngồi Vặn Mình

  • Bài 7: Tư thế chim đại bàng, tư thế đầu bò

  • Bài 8: Tư thế vặn vỏ đỗ, co chân vặn mình

  • Bài 9: Tư thế bắn cung, tư thế cái kẹp

Phần 3: Cân bằng cơ thể trước sau


  • Bài 10: Động tác con rùa

  • Bài 11: Động tác con ếch

  • Bài 12: Động tác con thỏ -Tư Thế nửa vầng trăng

  • Bài 13: Tư thế quỳ vặn mình

Phần 4: Bài tập toàn thân


  • Bài 14: Khởi động hông, tư thế cái ghế

  • Bài 15: Tư thế hành động

Phần 5: Tấn nội lực, vặn mình đứng


  • Bài 16: Tư thế tấn nội lực

  • Bài 17: Tư thế thần sáng tạo

  • Bài 18: Tư thế tam giác thuận -Tư thế tam giác nghịch

Phần 6: Cân bằng toàn thân


  • Bài 19: Tư thế chó duỗi mình

  • Bài 20: Tư thế con mèo, tư thế quỳ vặn mình

Phần 7: Tập Cột sống toàn thân


  • Bài 21: Tư thế con mèo biến hình

  • Bài 22: Tư thế rắn hổ mang

  • Bài 23: Tư thế nửa con cào cào

Phần 8: Nằm ngửa tập cột sống


  • Bài 24: Tư thế tay nắm chân

  • Bài 25: Tư thế tia chớp, tư thế cái cày

  • Bài 26: Động tác con cua

Phần 9: Tập cột sống nằm


  • Bài 27: Động tác lăn lưng theo chiều dọc

  • Bài 28: Động tác lăn lưng theo chiều ngang

Phần 10: Xoa bóp - Thư giãn - Tổng kết khóa học


  • Bài 29: Xoa bóp

  • Bài 30: Thư giãn

  • Bài 31: Tổng kết - đưa ra khuyến nghị khi học

Địa chỉ:

701 CT1 skylight 125D Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Điện thoại:

1900 6361 95 - 0936 950 853

Email:

cskh@lakita.vn