1900 6361 95 - 0936 950 853


   Đăng nhâp
   Đăng ký
   Kích hoạt khóa học

Khóa học Online Yoga dành cho Bà Bầu

Đánh giá khóa học   (0)    Mời bạn đánh giá khóa học này   (0)

Yêu cầu khóa học

Máy tính hoặc điện thoại có kết nối internet

Thời gian
    07/12/2018
Giảng viên
    LUNA THÁI - Cô gái vàng Yoga Việt Nam
Số bài học
    9 bài học
Giải đáp
    trong 68 giờ
Bài viết
    50 bài viết chuyên môn/năm
345,000 VNĐ

Nhập mã voucher giảm giá (nếu có)

  GO

Được giao hàng bởi

học excel, hoc excel, học excel cơ bản, tự học excel
học excel, hoc excel, học excel cơ bản, tự học excel

 

NỘI DUNG VÀ LỢI ÍCH CỦA KHÓA HỌC

Lợi ích của Yoga cho các mẹ bầu đã được cả Thế Giới công nhận, mẹ đã biết chưa?

Yoga giúp mẹ dẻo dai, không đau nhức mỏi người suốt thai kỳ

Một liệu trình Yoga khoa học và vừa sức với các mẹ, giúp cơ thể mẹ dẻo sai, cơ thể nhẹ nhàng và mềm mại các khớp cơ xương. Các động tác mềm dẻo, kéo căng và thu lại một cách nhuần nhuyễn giúp nâng cao sức mạnh nâng đỡ của lưng, vai cũng như cột sống, mẹ sẽ thấy đỡ nặng nề khi mang theo một bụng bầu to. Bên cạnh đó các bài tập dành cho cột sống, xương chậu được luyện tập thường xuyên giúp bà mẹ giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ như đau lưng, mỏi lưng và có bước đệm tốt cho kỳ sinh nở .

Sinh nở dễ dàng

Luyện tập lấy hơi và giữ hơi thường xuyên sẽ giúp mẹ bầu bước vào kỳ sinh nở một cách dễ dàng hơn. Toàn bộ cơ thể được luyện tập một cách hợp lý giúp cho máu được lưu thông tuần hoàn dễ dàng, cơ thể khỏe mạnh và hạn chế sự tăng cân quá mức cho mẹ bầu. Nhờ thế bé yêu trong bụng cũng sẽ được hít hà vận động theo chuyển động của người mẹ bé sinh ra sẽ khỏe mạnh, thông minh và lanh lợi. Đặc biệt, cách hít thở hiệu quả và bài bản của Yoga sẽ giúp các mẹ vượt cạn dễ dàng hơn, yên tâm khi sinh thường.
Tạm biệt stress và buồn phiền nhé!

Yoga nhấn mạnh vào việc hít thở kết hợp với các động tác liên tục sao cho ăn ý chính vì vậy tập Yoga là một cách giúp mẹ bầu thư thái đầu óc, quên đi những lo âu buồn phiền của công việc, giảm stress trong cuộc sống.Nhờ tập Yoga mà người mẹ sẽ có tinh thần thoải mái điều này rất quan trọng đến sự phát triển toàn diện của thai nhi, tránh được nguy cơ mắc các bệnh về rối loạn tâm lý và nâng cao trí tuệ cho em bé trong bụng. Điều này không chỉ có lợi cho người mẹ khi mang thai mà còn rất có ích sau khi sinh con, vì Yoga giúp bạn điều chế được cảm xúc, tiết chế được những mệt mỏi, nóng giận rất cần thiết khi bạn bước vào thời kỳ chăm con nhỏ.

ĐỐI TƯỢNG HỌC TẬP

- Các mẹ bầu

- Mẹ chuẩn bị mang thai

- Mẹ bầu ốm nghén

- Mẹ bầu chuẩn bị sinh nở

- Những ai quan tâm đến chăm sóc sức khỏe bà bầu.

 

Giảng viên

học excel, hoc excel, học excel cơ bản, tự học excel

LUNA THÁI - Cô gái vàng Yoga Việt Nam

LUNA THÁI - Cô gái vàng Yoga Việt Nam

LUNA THÁI - Cô gái vàng Yoga Việt Nam

LUNA THÁI - Cô gái vàng Yoga Việt Nam

LUNA THÁI - Cô gái vàng Yoga Việt Nam


GIÁM KHẢO - TRỌNG TÀI QUỐC TẾ

HUY CHƯƠNG VÀNG QUỐC TẾ TẠI ẤN ĐỘ

CHỦ HỆ THỐNG VIỆT NAM YOGA CENTER TRÊN TOÀN QUỐC

Thương hiệu được UNESSCO công nhận là "chăm sóc sức khỏe chất lượng vàng

Đánh giá & nhận xét về khóa học

Xin vui lòng cho chúng tôi biết về trải nghiệm của bạn với khóa học này!
(dấu * là bắt buộc)

Đánh giá sản phẩm này*      học excel, hoc excel, học excel cơ bản, tự học excel

Mô tả đánh giá*
Ký tự còn lại 2500

Đánh giá bởi


Học viên nhận xét sản phẩm này

Hải lòng tuyệt đối

Hơn cả mong đợi

Hài lòng

Dưới trung bình

Thất vọng

   0

   0

   0

   0

   0


Nhận xét (0)

CHI TIẾT KHÓA HỌC


NỘI DUNG KHÓA HỌC


  • Bài 1: Lợi ích tập luyện Yoga đối với mẹ và thai nhi.

  • Bài 2: Khởi động trước khi tập luyện

  • Bài 3: Tập luyện trong giai đoạn 3 tháng đầu

  • Bài 4: Tập luyện trong giai đoạn 3 tháng giữa

  • Bài 5: Tập luyện trong giai đoạn 3 tháng cuối

  • Bài 6: Cách hít thở đúng tốt cho sức khỏe mẹ và bé

  • Bài 7: Chuẩn bị tâm lý khi vượt cạn

  • Bài 8: Thực hành thiền tĩnh tâm

  • Bài 9: Cảm nhận của học viên khi tập luyện

Địa chỉ:

701 CT1 skylight 125D Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Điện thoại:

1900 6361 95 - 0936 950 853

Email:

cskh@lakita.vn