NỘI DUNG VÀ LỢI ÍCH CỦA KHÓA HỌC

Lợi ích của Yoga cho các mẹ bầu đã được cả Thế Giới công nhận, mẹ đã biết chưa?

Yoga giúp mẹ dẻo dai, không đau nhức mỏi người suốt thai kỳ

Một liệu trình Yoga khoa học và vừa sức với các mẹ, giúp cơ thể mẹ dẻo sai, cơ thể nhẹ nhàng và mềm mại các khớp cơ xương. Các động tác mềm dẻo, kéo căng và thu lại một cách nhuần nhuyễn giúp nâng cao sức mạnh nâng đỡ của lưng, vai cũng như cột sống, mẹ sẽ thấy đỡ nặng nề khi mang theo một bụng bầu to. Bên cạnh đó các bài tập dành cho cột sống, xương chậu được luyện tập thường xuyên giúp bà mẹ giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ như đau lưng, mỏi lưng và có bước đệm tốt cho kỳ sinh nở .

Sinh nở dễ dàng

Luyện tập lấy hơi và giữ hơi thường xuyên sẽ giúp mẹ bầu bước vào kỳ sinh nở một cách dễ dàng hơn. Toàn bộ cơ thể được luyện tập một cách hợp lý giúp cho máu được lưu thông tuần hoàn dễ dàng, cơ thể khỏe mạnh và hạn chế sự tăng cân quá mức cho mẹ bầu. Nhờ thế bé yêu trong bụng cũng sẽ được hít hà vận động theo chuyển động của người mẹ bé sinh ra sẽ khỏe mạnh, thông minh và lanh lợi. Đặc biệt, cách hít thở hiệu quả và bài bản của Yoga sẽ giúp các mẹ vượt cạn dễ dàng hơn, yên tâm khi sinh thường.
Tạm biệt stress và buồn phiền nhé!

Yoga nhấn mạnh vào việc hít thở kết hợp với các động tác liên tục sao cho ăn ý chính vì vậy tập Yoga là một cách giúp mẹ bầu thư thái đầu óc, quên đi những lo âu buồn phiền của công việc, giảm stress trong cuộc sống.Nhờ tập Yoga mà người mẹ sẽ có tinh thần thoải mái điều này rất quan trọng đến sự phát triển toàn diện của thai nhi, tránh được nguy cơ mắc các bệnh về rối loạn tâm lý và nâng cao trí tuệ cho em bé trong bụng. Điều này không chỉ có lợi cho người mẹ khi mang thai mà còn rất có ích sau khi sinh con, vì Yoga giúp bạn điều chế được cảm xúc, tiết chế được những mệt mỏi, nóng giận rất cần thiết khi bạn bước vào thời kỳ chăm con nhỏ.

ĐỐI TƯỢNG HỌC TẬP

- Các mẹ bầu

- Mẹ chuẩn bị mang thai

- Mẹ bầu ốm nghén

- Mẹ bầu chuẩn bị sinh nở

- Những ai quan tâm đến chăm sóc sức khỏe bà bầu.

Giảng viên

LUNA THÁI - Cô gái vàng Yoga Việt Nam

LUNA THÁI - Cô gái vàng Yoga Việt Nam

LUNA THÁI - Cô gái vàng Yoga Việt Nam

LUNA THÁI - Cô gái vàng Yoga Việt Nam

LUNA THÁI - Cô gái vàng Yoga Việt Nam

GIÁM KHẢO - TRỌNG TÀI QUỐC TẾ

HUY CHƯƠNG VÀNG QUỐC TẾ TẠI ẤN ĐỘ

CHỦ HỆ THỐNG VIỆT NAM YOGA CENTER TRÊN TOÀN QUỐC

Thương hiệu được UNESSCO công nhận là "chăm sóc sức khỏe chất lượng vàng

Đánh giá & nhận xét về khóa học

Học viên nhận xét sản phẩm này